Ce poți face iarna împreună cu familia?

S-ar putea să se răcească afară, dar asta nu înseamnă că fotoliul trebuie să fie noul tău cel mai bun prieten. Mai jos sunt o mulÈ›ime de idei pentru a te distra alături de familia È™i prietenii tăi în aceste luni lungi de iarnă.

- faceți o prăjitură ,vedeți cine poate face cea mai bună prăjitură cu ciocolată sau plăcintă cu mere.

- îmbrăcaÈ›i-vă È™i mergeÈ›i într-o drumeÈ›ie de iarnă.

- InvitaÈ›i-vă toată familia, prietenii la o noapte împreună, vizionaÈ›i filme È™i bucuraÈ›i-vă de o ciocolată caldă.

- faceÈ›i o excursie de o zi È™i exploraÈ›i împreună un oraÈ™ din apropiere - încercaÈ›i ceva nou, fie că este o cafenea sau un restaurant nou, un sport pe care niciunul dintre voi nu l-aÈ›i încercat sau o clasă pentru a învăța împreună o nouă abilitate.

- ÎmbrățiÈ™aÈ›i-vă latura artistică: mergeÈ›i la un concert, vedeÈ›i o piesă de teatru sau vizitaÈ›i o casă istorică.

Fă toate lucrurile de iarnă!

- du-te la patinaj

- fii turist în propriul tău oraÈ™

- vizitați cele mai frumoase locuri

Beneficiile activităților

- hidratarea este unul dintre cei mai importanți factori

- vitamina D: chiar dacă este frig afară, acest lucru nu înseamnă că expunerea suplimentară la soare nu vă va încărca cu substanÈ›e nutritive extrem de importante.

- devii mai fericit È™i mai energic: activitatea fizică pe vremea rece are abilitatea de a vă îmbunătăți starea de spirit

- vă veÈ›i îmbunătăți relaÈ›iile cu familia petrecând timpul împreună È™i socializând mai mult.